好友 前幾天 傳給我 一篇 會使人感觸良多的 網路文章,
 
                       今天趁著週末假日登出與 網友們分享.
                                            歡迎點閱!


解體後的俄羅斯五個沒想到 
 
習近平訪問俄羅斯後,連說了三個沒想到,其實是五個沒想到 .
第一個沒想到是住房不要錢:在俄羅斯居民住房不收費,人均18平方米以下的部分無償轉給個人,18平方米以上部分也只收很少的錢.
第二個沒想到是用水沒水錶:用於日常生存所必需的自來水、熱水(一天24小時供應)、供暖,從來就不收費,索性連水錶都省了.
第三個沒想到看病不花錢:手術免費,住院免費,治療免費,唯一不免的只有藥費. 不管你是不是俄羅斯人,只要在俄羅斯境內的任何人得了病,救護車就給你往醫院拉,就給你治.
第四個沒想到教育還倒貼:學生上學一律免費,教科書均由學校無償提供。而且所有的學校一律免費供應全體學生一頓豐盛的、營養充分的早餐或午餐. 如果你問俄羅斯的家長,他會告訴你:「學校不供餐,讓孩子們到哪吃飯呢? 
第五個沒想到失業要批准:為了控制失業人數的增加,俄政府規定,大量解雇人員,必須在解除勞動協議前個月向國家就業處提出申請,得到批准後方可解雇. 怪不得有人說俄羅斯人開、樂觀、堅毅,要我說這不完全是俄羅斯民族的特有性格,試問如果你能過上這樣的生活還會悶悶不樂嗎?
 
《普京的講話為何震撼全球華人》
俄羅斯總統普京在《真理報》發表講話說:一個把老百姓的居住權、健康權和受教育權拿來拉動經濟的政府,一定是個沒有良心的政府,真正執政為民的政權,一定要把這三種東西當作陽光和空氣,給予人民一個國家不能變成弱肉強食的動物世界,有人占幾十套房,有的人住不起房——真要那樣,執政當局沒有任何臉面賴在臺上,因為民生問題,就是政治問題,就是執政者的責任.一個國家的執政文明,就表現在對弱勢群體的關懷上,而不是表現在富人有多富,也不表現在經濟增長的資料
 
在美國,3%的大學生願意考公務員;在法國,是5.3%;在新加坡,只有2%;在日本,公務員排在第53位;在英國,公務員進入20大厭惡職業榜;而在中國,76.5%的大學生願意考公務員! 
俄羅斯前總統梅德韋傑夫說過,一個國家的青年爭著去當公務員,這說明這個國家的腐敗已嚴重透了.
歐美發達國家最宏偉的建築主要是教堂,因為那裡存放著他們的信仰——博愛、自由、平等;
日本最奢華的建築主要是學校,因為那裡存放著他們的信仰——知識、技術、進取;
中國,最宏偉的建築主要是政府大樓、銀行,因為那裡存放著他們的信仰——金錢、權力、傲慢
 
解體後才做得到,真的沒想到!
台灣的政府能跟得上嗎???
 


     健康 @ 喜樂
... Friendship  is  the  Best  Gift ...丁 博士
 
 
               很久以來我非常佩服   戈巴契夫!
                對於  普京 並 沒有什麼好感, 
這篇文章卻 不得不使人要另眼相看這位 威權政治人物了!       
 
                                謝謝點閱!
 
 

 

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       前陣子的一個星期天, 舍弟參加的扶輪社在桃園火車站前協辦捐血活動.
           中午過後, 我和內人 陳老師 專程從龍潭家中, 開車到桃園共襄盛舉.
 

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今天看到 yahoo 新聞的這篇報導文章, 真是讓人不捨和痛心!!
 
 
(中央社記者郭芷瑄屏東縣13日電)總統馬英九今天到屏東訪視木瓜農,木瓜農指控台北果菜市場拍賣員疑與承銷商勾結,故意壓低價格,1箱20台斤的木瓜,扣掉成本,農民只拿到新台幣50元,不夠買1個便當。

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《林靜芸專欄》別急著趕路 以免人生提早打烊
文╱林靜芸
最近聽到許多人中風,故事都很嚇人。
一名35歲男性是某大公司的業務經理,一個月在歐洲跑28個城市。每天坐飛機住不同的旅館,與不同的客戶談判簽約,一趟出差得到800多萬美元(合台幣約2! 4500多萬元)的合約,卻在回到台灣的第二天中風,半身癱瘓!
另一名39歲的電子新貴去夏威夷探視妻小,搭星期一清晨的飛機回台灣,從機場直接上班,下了班打麻將,吃消夜,回家睡不到3小時,星期二清晨5點打高爾夫球,9點上班,下了班,有人約打撞球,電子新貴趕過去,坐在吧台高腳椅上,? Q人發現頭垂下來,臉色發青!救護車送去醫院,居然是腦幹中風,變成植物人!
這兩個中風故事的主角正值壯年,妻子年輕美貌,甚至小孩還沒有滿周歲!人生殘局該怎麼收拾,令人擔心!
據說他們的檢查結果不是先天腦血管異常,也沒有高血壓、高膽固醇、糖尿病等病史,發病的原因是腦血管內膜剝離形成動脈瘤(動脈的內膜像衣服的襯裡,原本與管壁密合,如果血液滲進內膜將管壁剝離,形成動脈瘤,容易破裂出血)。
醫學文獻沒有記載年輕人剝離性動脈瘤中風的原因,依據推理,可能與步調緊湊、壓力過大有關!實驗證實,正常血壓的人過勞或熬夜,血壓會升高,而升高的數值與勞累的程度成正比,長期生活緊湊,壓力過大,也難怪腦血管發生剝離性動脈瘤了!
我的父親是開業醫師,在他的時代,醫師的應診時間是每天早、中、晚加上週日的白天,但父親堅持每天工作8小時,週日休診,而且50歲之後,逐步減少工作時間,他安排自己學法語、聽音樂、畫圖、寫作、游泳。母親管理診所的帳目,對於父親寧願優閒很不高興,經常嘮叨,但父親說:「醫師看多少病人,是要算總數,不是算年度!」
父親在80歲往生,他當醫師看門診一直到他躺下來的前一天為止,對於「急著趕路」的年輕人,父親的話語,值得參考!人生如果提早打烊,年度的成績如何能與別人的總成績比較呢?
(作者為台北聯合整形外科診所醫師)


 

五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯  
因緣際會下,看到一位名吳寶芬講師的健康座報導,她贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!五樣好東西是:  
1) 睡前喝豆漿
睡前喝豆漿:豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,
促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法」。
此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率只有男生的
六分之一,異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失,還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌,因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿,冷熱甜淡隨意,可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80%是基因改造的,目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知,購買非基因改造豆漿,建議購買無防腐劑喔,睡前喝比早上喝的效益更大。
2) 吃水果比吃蔬菜好
吃水果比吃蔬菜好:當個「好色之徒」吧,吃水果要選香的,顏色鮮豔的,含有大量松脂,多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好,松脂成分可抗壓,如芒果要選土芒果,葡萄要吃紫葡萄,西瓜選無子大紅西瓜,蜜瓜選綠色的,哈蜜瓜要選肉色的,水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒!   
3) 綠茶效益勝過水
建議喝綠茶來代替水和紅茶,因水帶不走身上不好的物質,紅茶為已發酵的熟茶,因此綠茶優於紅茶,多喝綠茶可以降低巴金森,且綠茶含兒茶素,能保護關?軟骨緩解疼痛。另外,泡過後無味的綠茶包,可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷!  
4) 天天來杯咖啡吧
喝咖啡選阿拉伯豆:每天一杯咖啡,喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa,預防老化、巴金森氏症、防癌,咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物,年老以後身手較為協調,壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝,因易流產。此外,喝咖啡要選阿拉伯豆,不是爪哇豆,豆子要新鮮,放久了會產生黃麴毒素。  
5) 將癌細胞改邪歸正的蕃薯
蕃薯導正病變細胞:蕃薯含神經節肝酯,能導正病變細胞;且蕃薯可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。蕃薯的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
以下文章值得參考
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
1) 主動咳嗽法
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。  
2) 飲水沖洗法
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。  
3) 運動出汗法
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。  
4) 巧用食物法
●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 ),鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。  
PS.看完後,請不要吝嗇,盡快轉寄給你的朋友

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            上星期某晚觀看電視新聞, 有民意代表正在質詢政府的年度預算.
 跟據立委指出:  政府違法編列沒有法案依據的   一千兩百多億元的公務人員 獎金!
                 又據此立委指稱, 這些 一千兩百多億元的公務人員 獎金,
                      大部分都是用於支應國防部的高階退休將領的福利.

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在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長
分類:健康資訊
2010/08/22 13:52
~轉載網路資訊分享參考~
在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生,參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試,以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現,罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。張先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;於是再到另一家醫院檢查,結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,在人生絕望之餘,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。

魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面,張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,並請位同學協助其後事,恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長1949~55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士係知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治,起初張先生說不願再看醫生,以免徒增傷悲;但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間,張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。

博士和張先生見面就說:「 魏先生是我的好友,介紹你和我認識是我們緣份,感謝。我請教你:『癌為什麼叫絕症,你可知道嗎?』」
先生和魏先生都不知道如何作答。
博士又說:「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路,第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。但很奇怪的是,癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。另無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快;因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」


博士又說:「人類的聰明連登陸月球也都已經成功,但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖,另外找第三條路?
我以往在馬偕醫院做癌症临床實驗,並得院內各部同仁協助的機會,我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體質都偏屬優質弱鹼性,所以尚沒有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。

先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,多吃鹼性食物,另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律;如果五年內不死、你就沒問題了,祝福你。」
張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,每天又吃綠藻、喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態,遂令醫院檢查人員驚為奇蹟,五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。經過了將近四十年歲月,現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快。
 


繼張先生之後,有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌;魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣癒癌症。那時呂博士全家已移民美國,事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時,先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士,並提議由他們倆位親自向呂博士陳述,請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。呂博士謙虛地回答說:我年事已大,且沒有臨床紀錄不能做為成果。請魏先生轉告親友,如果友人認同的話,請他們繼續做體驗並廣為宣導..........。」
 
關心自己也要關心別人,85﹪癌症病患屬於酸性體質,健康人的血液是成弱鹼性的,約是pH7.357.45右。
嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究,顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
酸性體質的生理表徵
1.
皮膚無光澤。
2.
香港腳。
3.
稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。
4.
上下樓梯容易氣喘。
5.
肥胖、下腹突出。
6.
步伐緩慢、動作遲緩。

 為什麼會形成酸性體質?
1.
過度攝取乳酸性食品
a
)肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b
)攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
c
)年輕力壯時吃適量的肉類是對的,但老年人則以蔬菜或小魚為宜
 2.
生活步調失常會造成酸性體質
a
)生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b
)據統計,晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c
)人類本來就活在節奏的世界裡,無法事先儲備睡眠或飲食,也不能日夜顛倒。
d
)人體內臟受自律神經控制,白天主要是交感神經活動,晚上則由副交感神經工作,若使其錯亂及倒置,就亦百病滋生。
3.
情緒過於緊張
a
)文明社會會造成的壓力。
b
)工作上或精神上的壓力。
c
)當一個人承受精神壓力後,一旦緊張鬆弛,時會造成猝死,稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.
肉體的緊張
a
)動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差,或手術壓力遠超過副腎調整功能,則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b
)若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。
c
)勞動或運動過度,通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
附錄:常見食物的酸鹼性
1
強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.
中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.
弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.
弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.
中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.
強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
 
 
 
以上引用自   Shine  8/22登出的文章.
 
 
 
 

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                三峽的五寮尖山是中高難度的中低海拔名山之一.
 

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                 開過的蘭花, 掛在樹下和屋簷下, 隔年又再開花;
 

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                                                       突尼西亞是在北非地中海岸的 非洲國家.
 

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                                             時間過的真快, 轉眼一年又已匆匆過去.
            去年春天我在桃園龍潭鄉百年大鎮, 拍了一些茶花的照片, 也登出過一部分照片.
                         轉眼又是茶花即將盛開的季節, 從入冬開始茶花就逐漸綻開.
                                        大約在年假期間就是花期盛開的時候了.

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前幾天接獲 高雄市的張先生寄來的 有關 健康與養身 的寶貴文章,
因覺得是一篇值得大家參考的好資訊,  特別藉此轉戴刊登 .
在此 特別 向 高雄市的張先生致謝!!
 
  醫學系研究所的實驗報告!(總整理)

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  沒想到一直到現在 消費者意識 抬頭的今天,  居然還有許多商品 公然在 愚弄欺騙消費者!
 
                         環保是現代人珍惜資源ˋ愛護地球的基本生活要求,
                                         它可以是仁民愛物的自然流露,

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